Het Koninklijk Meteorologisch Instituut voorspelt opnieuw een flinke hittegolf in de komende dagen. Deze periodes van intense hitte vereisen extra alertheid voor onszelf en onze dierbaren, maar vooral ook voor kwetsbare en geïsoleerde personen. Het Comines-Warneton Public Social Welfare Centre (CPAS) herinnert u aan de voorzorgsmaatregelen die u in deze tijd moet nemen.
Welke voorzorgsmaatregelen moet je nemen tijdens hittegolven?
Drink minstens 1,5 liter water met mineralen (water, thee, kruidenthee, koude bouillon, enz.);
Blijf binnen, vooral tijdens pieken in de ozonconcentratie en in ieder geval tussen 11.00 en 15.00 uur (de warmste uren);
Sluit overdag de ramen, gordijnen, jaloezieën en luiken en ventileer 's nachts, wanneer de temperatuur is gedaald; ;
Zoek schaduwrijke en koele plekken op; ;
Als je je intensief moet inspannen, plan dit dan bij voorkeur 's ochtends vroeg of 's avonds na 20.00 uur; ;
Houd regelmatig contact met uw meest kwetsbare dierbaren; ;
Vermijd alcohol en suikerhoudende dranken; ;
Laat nooit een persoon of dier achter in uw geparkeerde auto.
Wat te doen bij ziekte?
- Breng uw behandelend arts of de dienstdoende arts onmiddellijk op de hoogte.
- Als de persoon verward is en een abnormaal hoge temperatuur heeft: bel dan onmiddellijk 100 of 112.